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1、脂肪肝是指肝脏脂肪堆积，影响肝脏的代谢、解毒、免疫、凝血因子生成等功能。

2、长期危害会引起高血压、糖尿病、肿瘤等一系列疾病。

3、脂肪肝也会造成肝细胞损伤。

4、这个时候可以吃一些保肝降酶的药物。

5、没有什么是最好的，根据具体的损害程度，在医生的指导下对症用药，千万不要随意用药。

6、其实最好的药就是运动加饮食调理。

7、运动选择自己喜欢的减肥方式。

8、可以多吃豆制品、黑木耳、燕麦、竹笋、红薯、绿豆芽等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。