(资料图)

​，具体来说就是让自己置身于压力或挑战的环境当中。在这样不利的条件下，努力地完成学习过程。为了能更好地记住书本上的内容，有时候不放给自己设置一些比较艰苦的环境，比如大冷天的早上爬起来学习，大热天，汗流浃背地背英文单词，​。有些知识太冗繁了，记起来特别的繁琐，那就尝试去找一些关键词，然后根据这个关键词再来补充案例。

第七种方法，不断给自己增加学习能量，在求知这条路上一定要足够自觉和主动，坚持到底、坚韧不拔！永远跟自己比，每天都审视自己，看自己是否比昨天有进步，同时要求自己在一定的时间内，必须完成一件什么样的事。任务完成了，给自己一个奖励，任务完不成就罚自己去跑个圈。每日坚持做一件小事最重要，每天记录自己的一个收获，这种小事的坚持，其实就是给自己充电，给自己不断积攒学习能量。还有就是要找一个精神榜样，去模仿人家，尽量去和人家对标看齐，就算做不到榜样那样成功，那至少也能模仿他的坚持不懈、努力奋斗的精神。我始终相信一句话，好的小习惯长期坚持能培养成优秀的大素质，坚持小训练，一点点积累，终究会有大成长。

​